很多人并不知道,，感冒其實(shí)沒得治,。迄今為止，沒有一種藥物能夠“治療”感冒,。感冒藥根本不能消滅病毒,，它們只能緩解癥狀，讓你感覺好受點(diǎn),，但并不能縮短病程,。

　　而這一切，不用藥也能做到,。胡亂服用抗生素藥物的后果,，則比感冒本身更嚴(yán)重的多。此外頻頻吃藥打點(diǎn)滴的人,，感冒越是會(huì)纏綿不愈,，自身免疫功能隨之下降，之后感染的頻率越是高,，如此惡性循環(huán),。

　　今天教大家的是感冒的最佳自然療法，五條法則一起運(yùn)用,，效果好過任何感冒藥,。以后感冒這種事，能不吃藥就不吃藥,，能不打點(diǎn)滴就不打,。這對(duì)自身免疫功能的恢復(fù)有莫大的幫助。

　　感冒的自然療法

　　一,、睡覺是“最好的感冒藥”,。有條件的感冒了就得好好休息，每天一定要保證8小時(shí)睡眠,。

　　二,、發(fā)汗。生姜切成片加蔥白，小火熬一大碗生姜蔥白湯,，趁熱喝下,，然后蓋上厚被子。

　　三,、發(fā)汗的同時(shí)必須多喝水,。保證每天喝2000毫升水，最好喝一些含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,。

　　四,、補(bǔ)點(diǎn)維生素C。可以服用維生素C補(bǔ)充劑,，或者吃點(diǎn)富含維C的水果,，一般來說，酸味重的水果維C含量都不少,。

　　五,、使用大蒜治療感冒。大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素對(duì)病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,，可預(yù)防感冒,，減輕發(fā)燒、咳嗽,、喉痛及鼻塞等感冒癥狀,。

　　方法1、將三至四瓣大蒜搗碎后倒入一杯熱牛奶中,，攪動(dòng)并浸泡10至15分鐘,。然后用紗布濾除蒜渣，在30分鐘內(nèi)慢慢喝完這杯牛奶,。一天內(nèi)如能飲服三至四杯這種蒜汁牛奶，則對(duì)治療流感,、咽炎以及肺炎有顯著效果,。

　　方法2、將蒜汁與蜂蜜按1：1的比例調(diào)制,，一天中服用數(shù)次,，每次一湯匙(睡前服用的話必須兌水調(diào)稀)。該方法對(duì)防治流感有異常好的效果,。

　　六,、刮痧加熱敷治療風(fēng)寒、熱感冒,?？捎霉伟逶诨颊叩拇笞笛āL(fēng)池、肩井穴,、肺俞穴及肩頸部位,，或者用熱水袋敷這些穴位，兩都配合用效果更好,，以出汗為度,，體質(zhì)虛者不可出大汗，然后喝一杯溫開水后休息40分鐘就可減輕或痊愈,，只要不受涼不耽誤工作,。

　　感冒時(shí)的注意事項(xiàng)

　　一、不要強(qiáng)忍著去上班,，或出去聚會(huì),、玩樂、運(yùn)動(dòng),。

　　二,、感冒時(shí)乳制品。奶酪等較難消化的奶制品,，最好別吃,，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好,，可以喝些酸奶,。

　　三、耐心等它過去,。感冒一般7天左右會(huì)自愈,。但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷,。