2018年11月11日，著名歷史學(xué)家,、社會學(xué)家,，美國問題研究專家、武漢大學(xué)教授劉緒貽先生,，不幸因病逝世,，享年105歲。“北有周有光,，南有劉緒貽,。”繼語言學(xué)家周有光去世后，夜空再添一顆星辰,?；仡檮⒕w貽充實(shí)而漫長的一生，不僅在歷史,、社會等多個(gè)社科領(lǐng)域,，都取得了豐碩的研究成果，而且更以常人難以企及的罕見高壽，為我們樹立了養(yǎng)生保健的典范和榜樣,。

　　人生莫當(dāng)閑 思考永不停

　　談及養(yǎng)生,，劉緒貽最為感慨，最深有體會的,，恐怕就是“人生莫當(dāng)閑”這幾個(gè)字了吧,。劉老早年畢業(yè)于清華和西南聯(lián)大，后又留學(xué)美國,?；貒箝L期擔(dān)任武漢大學(xué)教授，從事美國史和儒學(xué)研究工作,。劉緒貽一生勤學(xué)好思,，筆耕不輟。甚至在八九十歲高齡時(shí),，依然思考不停,，堅(jiān)持寫作。每天都要在電腦前工作十幾個(gè)小時(shí),，從不偷懶,。而他的好多著作，也正是退休后才相繼完成的,。他曾寫過一篇《八十老翁緣何健》的文章,，將其養(yǎng)生之要總結(jié)概括為：“生命在于思想，人永遠(yuǎn)不能當(dāng)閑人,。”劉緒貽74歲才正式退休,，整整比正常人晚了14年。后來他曾經(jīng)回憶說,，自己1987年離休時(shí)已74歲,，離休后也沒有清閑下來，每天至少工作10小時(shí),。如果離休后終止工作享清福,，恐怕早就病倒了。而從全世界范圍看,，有很多國家,，都把工作人員的退休年齡延長至65歲左右。其實(shí),，這其中,，也不乏一定的科學(xué)依據(jù)?；畹嚼?，學(xué)到老，并不是社會道義上的要求，而是出自健康長壽之目的,。令人欣慰的是,，我們國家，相關(guān)部門也已經(jīng)初步著手,，研究制定延遲退休政策,。無疑將會對人們健康長壽起到一定的推動作用。

　　為人講真話 治學(xué)闖禁區(qū)

　　提起劉緒貽,，武漢大學(xué)歷史系教授,、黃興研究室主任蕭致總喜歡豎起大拇指，說其“絕對說真話”,。為此,，他還講了一個(gè)真實(shí)的故事：年輕時(shí)，劉先生在芝加哥大學(xué)留學(xué),，結(jié)識了一位美籍法裔女生,。一次，兩人于湖邊的欄桿旁結(jié)伴而倚,，欣賞美景,。見對方手里拿了串鑰匙，便開玩笑說如果鑰匙掉在湖里,，他就會立即下水撈上來,。誰知,，對方竟然真將鑰匙丟進(jìn)了湖里,。一時(shí)驚呆的他，并沒有兌現(xiàn)承諾,，惹得對方嗔怪,。雖說是件生活小事，但畢竟又事關(guān)“人格”,。能將此公開與眾,，足以體現(xiàn)他直面現(xiàn)實(shí)、正視自己的胸襟和魄力,。當(dāng)有人稱其口述自傳《簫聲劍影》與盧梭的《懺悔錄》有異曲同工之妙時(shí),，劉老坦然地說：“我確實(shí)是好的事也講，不好的事也講,。既然是寫回憶錄,，當(dāng)然要實(shí)話實(shí)說，不然寫它還有什么意義?一個(gè)人如果只有好的沒壞的,，那他不是人,，是神。”在學(xué)術(shù)研究方面，劉緒貽也屢闖禁區(qū),。從1979年起,， 他就將主要精力放到了研究美國史上，不顧個(gè)人得失,，出版《美國通史》,，并敢于提出自己的鮮明觀點(diǎn)。

　　鍛煉常堅(jiān)持 按摩不間斷

　　從年輕起,，劉緒貽就養(yǎng)成了熱愛鍛煉的好習(xí)慣,。剛到武漢大學(xué)那會，他就對東湖情有獨(dú)鐘：工作之余,，最愜意的,，莫過于約上同事，三三兩兩,，漫步于堤岸之上,，散心賞景。夏天的時(shí)候,，甚至還下到湖里去,，盡情暢游一番。在散文集《多情人不老》中,，他曾飽含深情地寫道：“東湖在我的血液中流淌,，在我的靈魂中優(yōu)游”。除了堅(jiān)持鍛煉之外,，劉緒貽還有一個(gè)保健習(xí)慣,，就量自我按摩。說起這一點(diǎn),，他在和別人談起自己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)時(shí),，曾這樣娓娓道來：“我自我按摩，你看我臉上斑點(diǎn)皺紋不多,，你看我手上皺紋都很少,，為什么會這樣呢?1936年考入清華大學(xué)那一年，我在《中學(xué)生》雜志上看到一篇文章,，它說你洗了臉以后,，就摩擦臉部，很簡單,，就這樣摩擦50下,。我從1936年堅(jiān)持到現(xiàn)在，沒有停過,。就是這樣上下摩擦,，我先前是50下,，后來到70年代增加到80下。到了70年代,，人民出版社出版了一本《簡易按摩法》,，我就按它指導(dǎo)作全身按摩，后來又根據(jù)在報(bào)紙上看到的和群眾中聽到的方法,，增加了一些新內(nèi)容,。我從上個(gè)世紀(jì)70年代開始，自己全身按摩,，每天大概要花45分鐘左右,。”

　　夫妻愛相隨 多情人不老

　　2012年5月，武漢大學(xué)舉行劉緒貽百歲華誕慶典暨學(xué)術(shù)思想研討會,，恭祝劉緒貽夫婦跨入雙百歲,，從而成就了學(xué)術(shù)界的一段美好的傳奇。其實(shí),，別說在武漢大學(xué),，就算是全國范圍內(nèi)，百歲夫妻也極為罕見的,。談及二人的日常生活,，長女劉東這樣評價(jià)父母：“他們并沒有刻意關(guān)注養(yǎng)生，唯一最可取的就是他們平和的心態(tài)和心心相印,、相濡以沫的和諧家庭氣氛,。”而談及個(gè)人感情，劉緒貽的浪漫與執(zhí)著,，也很是值得稱道,。尤其是年輕時(shí)那段“為愛癡狂”的離奇故事，更是被大家津津樂道,，傳為佳話,。劉緒貽高中畢業(yè)后,，意中人周世英考上大學(xué),，劉緒貽沒錢讀北大，只能報(bào)考有公費(fèi)的南京軍需學(xué)校,。但因周世英不愿嫁給軍人身份的劉緒貽,，于是他便冒著被國民政府通緝的危險(xiǎn)，偷偷溜走,。后來孤注一擲,，成功考上了清華大學(xué)。說起這事,，劉緒貽后來開玩笑說：“我在清華園時(shí),，老是想她,，書讀不進(jìn)。結(jié)果兩門功課不及格,，把公費(fèi)生的資格都搞掉了,。”在現(xiàn)實(shí)生活中，他們夫妻二人,，盡管共同生活了大半個(gè)世紀(jì),，卻從未紅過臉。周世英將其原因歸功于性格上的互補(bǔ)：“劉緒貽性格外向,，嫉惡如仇,，而我比較溫順。”

　　習(xí)慣很重要 心態(tài)是個(gè)寶

　　良好的生活習(xí)慣,，對每一個(gè)人來說,，都顯得十分重要。而對劉緒貽來說,，平生最大的優(yōu)點(diǎn),，就是生活習(xí)慣良好。他每天早上7點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)起床,，然后讀書,、看報(bào)，連花鏡都不用戴,。飲食方面,，特別愛吃肉，排骨湯,、羊肉湯等花樣多變,，來者不拒。工作學(xué)習(xí)之余,，劉老也喜歡唱歌聽音樂,，訪朋會友，無所不為,，無所不樂,。正如子女總結(jié)的那樣，能吃能喝能睡,，是其一生最大的福氣,。談及父母的生活習(xí)慣，劉東深有感觸：“他們并沒有刻意關(guān)注自我養(yǎng)生和保養(yǎng),，生活上完全順其自然,，沒吃過補(bǔ)品，也沒禁食,，也沒有嚴(yán)格遵守作息時(shí)間,。非?？扇〉氖撬麄兤胶偷男膽B(tài)，對什么事都處事不驚,。”另外一點(diǎn),，劉緒貽在個(gè)人修養(yǎng)及心態(tài)方面，也境界頗高,。他胸襟坦蕩,，為人寬厚和藹，處世不計(jì)名利,。說到這一點(diǎn),，其弟子趙林曾這樣感嘆道：“他學(xué)術(shù)造詣高卻淡泊名利，他用自己的良知來批判社會的黑暗面,。一位近百歲的老學(xué)者,，仍然具有批判精神的銳氣，像劉老師那樣風(fēng)骨依舊的人已不多見了,。”無獨(dú)有偶,，夫唱婦隨，愛人周世英也認(rèn)為：“心情舒暢,，過去就過去了,，對不快的事看淡一些，不要太計(jì)較,。”