全球每3秒鐘就將有1例癡呆患者產生,！這個數字并不是危言聳聽,，仔細想想，我們好像還真有不少這樣的例子,。

　　做菜剛放了鹽卻不記得,，又放了一遍；

　　忘記同事,、朋友,、家人的名字；

　　去買菜,，卻不會算賬,，經常被小販多收錢；

　　出門了,，卻不記得家在哪里……

　　老年癡呆是每個老年家庭的噩夢,，其實，在它出現之前,，身體是會給出我們提示的——

　　老年癡呆的四大信號燈

　　愛忘事

　　老年癡呆最典型的癥狀就是愛忘事,，這和平時的丟三落四還不一樣。

　　老年癡呆引起的愛忘事的現象,，會隨著病情加重會越來越嚴重,。

　　開始的癥狀都是一些近期的小事，吃完飯忘記了已經吃過了,，還可能會見到熟悉的人叫不出名字等,。

　　這些現象都是開始很常見，后期可能會出現記憶力減退嚴重，不知道自己身邊的人叫什么,，或是和自己是什么關系——這些事情會統(tǒng)統(tǒng)忘記,。

　　處理事情能力減退

　　處事能力的減退，也是老年癡呆常見的現象,。隨著人的成長,，我們自己會穿衣服、會做一個數學題,、會使用微信,、會修理壞掉的水管等等，這些都是我們處理事情的能力的體現,。

　　老年癡呆患者會出現明顯的處理事情能力減退的現象,，以前會修水管，現在不會了,。

　　以前會自己到銀行取錢,，現在可能連銀行都找不到，或者找到銀行也不會取錢,，甚至即使是在別人教的情況下,，自己也不會取錢。

　　視覺障礙

　　老年癡呆還會引發(fā)視覺障礙,，這是老年癡呆常見的現象，但是易被很多人忽視,，大家會以為是老了出現的眼疾引起的,。

　　其實在老年癡呆出現時，也會出現視覺障礙,，可能會出現想拿杯子喝水倒水燙到了自己的手,，或是倒水倒?jié)M了自己還看不見等，這些都是常見的現象,。

　　運動能力減退

　　現在的很多老年朋友都喜歡運動,，通過鍛煉自己的身體，來讓自己的身體更加健康,。

　　老年癡呆要來之前,，會直接的影響到老年朋友的運動情況，出現明顯的行動減少,?；蚴切袨樽兊煤苡字桑胱鍪裁词虑?，都不能做成功,，無法正常的進行一項運動，這對患者身體健康很不利，同時還會影響到心理健康,。

　　動動手指——遠離老年癡呆

　　中國工程院院士,、復旦大學附屬華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授認為：手是人類神經感覺最為敏感的部位，其神經纖維也最集中,。

　　動手后腦循環(huán)會發(fā)生改變,，記憶力、思考問題都解決了,，大腦不斷形成新的興奮點,，就不會退化。

　　1,、將小指向內折彎,，再向后撥，做屈伸運動10次,。

　　2,、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次,。

　　3,、將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之,。

　　4,、雙手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開,。

　　5,、刺激手心，每次捏掐20次,。

　　6,、經常揉擦中指尖端，每次3分鐘,。

　　早起,、晚睡前各做完整的一次。會覺得手部發(fā)熱,，睡眠好,，晚上腦子修復更好。平常也可以選做其中的動作,，不會有副作用,。

　　大家平時只要堅持練習“健腦手指操”，就能有效避免老年癡呆,。