春天萬物復(fù)蘇,，陽氣生發(fā)，卻也是“春困”襲來之際,。在初春,，大家普遍會感到困倦乏力，這時用花茶的清香芬芳來驅(qū)散冬日積聚在體內(nèi)的寒邪,，促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā),，可以達(dá)到緩解“春困”的作用。

　　初春也是人體的各項(xiàng)機(jī)能慢慢活躍起來的時節(jié),，此時正是喚醒皮膚,、美容養(yǎng)顏的最佳時機(jī)，4款“清火醒神茶”+3杯“美容養(yǎng)顏花茶”,，讓你遠(yuǎn)離疲困,、精神滿滿，還可以幫助你的肌膚重新煥發(fā)活力和光彩,，越喝越白嫩,。

　　清火醒神茶

　　1.薄荷茶

　　春困來襲，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一,。

　　薄荷性味辛涼,，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇,、薄荷腦,、薄荷酮、薄荷脂,、茨烯,、檸檬烯等，可以提神醒腦,，對感冒,、咽喉腫痛也有一定的緩解效果。

　　2.玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫,，含有豐富的維他命,，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣,、平衡內(nèi)分泌等功效,，對肝與胃有調(diào)理作用,，并能消除疲勞、改善體質(zhì),，適于春季飲用,。

　　3.金銀花茶

　　金銀花性味甘寒，具有清熱解毒,、疏散風(fēng)熱,、消腫止痛的功效，可緩解春季常見扁桃體炎,、牙周炎等病癥,，對癤痛、腸炎也有緩解之效,。

　　4.菊花茶

　　菊花具有養(yǎng)肝平肝,、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用,，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的人,。

　　美容養(yǎng)顏茶

　　1.當(dāng)歸紅棗茶：補(bǔ)血潤膚

　　當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、潤燥滑腸的功效,。紅棗則能補(bǔ)脾和血,、益氣生津。這個茶特別適合辦公一族,、久坐不動的人,；身心疲憊，尤其是眼睛特別難受時,，喝當(dāng)歸紅棗茶有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏,，通調(diào)氣血的作用。

　　2.檸檬蜂蜜飲：緩解干燥

　　檸檬可生津止渴,，其中豐富的維生素C是有名的“護(hù)膚維生素”,，能預(yù)防色斑和皮膚暗淡，還能緩解春季多風(fēng)引起的皮膚干燥,，讓你的肌膚更加晶瑩透亮,。

　　3.玫瑰薰衣草茶：滋潤腸道

　　薰衣草香氣濃郁，令人安寧鎮(zhèn)靜,、潔凈身心,。玫瑰花氣味芬芳,、味道甘甜,，能增強(qiáng)新陳代謝、潤腸通便,，有活血行氣,、調(diào)經(jīng)止痛的效果,，氣血通了，內(nèi)分泌平衡了,，皮膚自然也就好看了,。

　　版權(quán)聲明

　　本文選自廚房小妙招，由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表,，版權(quán)歸原作者所有,。