山楂可以有效提高人們的食欲,，促進消化,、降脂,、抗氧化,、防癌，還對心血管起到很好的保護作用,。經常食用還可以提高自身抵抗力和免疫力,，維持機體健康，算是一種營養(yǎng)健康的食物,。

　　山楂除了新鮮著吃,，還可以曬干之后泡水喝，山楂干也特別好儲存,，經常喝一杯,，還能疏通血管。搭配其他食材,，還可以對人體起到更積極的作用,。

　　【山楂+丹參】

　　相信大家在生活當中，都聽說過丹參這味藥,，它也是藥食同源的食物,。作為一種營養(yǎng)價值非常豐富的滋補食材，又有著非常強大的藥用功效,。

　　其實,，丹參與山楂又被稱為天生一對,，堅持用山楂和丹參搭配泡水喝，可以更好的加快血液循環(huán),，清理血管內的毒素垃圾,，保持血液流通更加順暢，也可以清除血管當中的脂肪,，更好地疏通血管,，保護血管健康，為身體健康保駕護航,。

　　【山楂+紅棗】

　　紅棗含有豐富的鐵質,，有著補氣血的功效，與山楂搭配,，更有助于疏通血管,，起到活血化瘀的作用，改善女性皮膚狀態(tài),，維持氣色紅潤,。還能促進胃部的消化，將堆積在胃部的食物都排出體外,，預防消化不良等現(xiàn)象,，還有很好的開胃作用。

　　【山楂+檸檬】

　　檸檬水雖然口感酸澀,，但是經常食用也可以起到美容養(yǎng)顏的功效,，生活當中也可以堅持使用山楂和檸檬泡水喝，如果覺得口感難以接受,，可以適當地加入一點蜂蜜一起浸泡,。對美容養(yǎng)顏、淡化色斑也能起到一定的作用,。

　　此外,，山楂加檸檬對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

　　【山楂+陳皮】

　　山楂與陳皮搭配,，更能夠起到健脾消食的功效,，也可以幫助自身提高抵抗力和免疫力，保護腸胃健康,，提高腸胃蠕動以及消化能力,。

　　山楂搭配陳皮，具有疏肝健脾宣肺的功效,，除了預防胃病外,， 對于肝火旺盛、脾氣瘀滯、肺氣不暢等病癥都有很好的預防效果,，可謂是一箭四雕,！

　　【山楂+荷葉】

　　荷葉茶也有著減肥瘦身的功效，可以促進脂肪的燃燒和消耗,，將兩者搭配在一起,，更有助于促進脂肪的燃燒，清理血管內的毒素垃圾,，預防血管毒素,，更好地穩(wěn)定血脂水平，也可以讓機體維持更加年輕健康的狀態(tài),。