現(xiàn)如今,，結節(jié)的發(fā)病率是越來越高了,。比如身邊的同事，好多體檢發(fā)現(xiàn)結節(jié)的,。雖然醫(yī)生說復查就好,，但也可擔心了，指不定哪天又多了,、大了,，真想馬上把結節(jié)消散了……

       那么，對于有結節(jié)的人來說,，有沒有好的方法控制它,？這還得先弄明白結節(jié)是怎么來的，才好“對癥下藥”,。

　　甲狀腺結節(jié),、乳腺結節(jié)，看似都長在身體不同臟器上,，但這類人往往有個明顯的特點——情志失?；蚣痹暌着菀咨鷼?，或沉悶,、焦慮，易抑郁,，且女性發(fā)病率高,。

　　中醫(yī)角度來講，經(jīng)絡是聯(lián)系甲狀腺和乳腺的橋梁,，其中足厥陰肝經(jīng)與之關系最為密切,。甲狀腺與乳腺同位于肝經(jīng)循行路線上，“女子以肝為先天”，足厥陰肝經(jīng)“上貫膈,，布胸脅”,，與乳腺相交，“循喉嚨之后”與甲狀腺相交,。

　　肝經(jīng)多血少氣,，主疏泄，能使臟腑經(jīng)絡之氣運行通暢無阻,。同時肝主調(diào)暢情志,，肝氣郁結或亢逆太過，均會導致情志活動的失常,，反過來如果因為情志因素,，肝主疏泄功能失司,，肝郁氣滯,，則可導致肝經(jīng)氣血運行不暢，血瘀脈內(nèi),；同時中焦氣機升降失調(diào),，脾失運化而痰濁內(nèi)生，阻塞經(jīng)絡,；肝郁易化火,，煉液為痰，致使痰凝,、血瘀聚于脈內(nèi),。痰凝血瘀可隨肝經(jīng)氣血運行聚集至甲狀腺、乳腺部位,，導致兩腺產(chǎn)生結節(jié),，甚至引發(fā)腫瘤。

　　所以,，從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來說,，肝郁氣滯是結節(jié)形成的重要原因，而且貫穿了病程始終,。

　　防大于治,，病因找到了，方法也就呼之欲出了,，就是保持好心情的同時,，要“化痰散結”。

　　這里就要提到一種“地下寶物”芋頭了,。

芋頭雖丑,，但價值高

       芋頭雖然外形看起來有點丑，但卻是藥用價值很高的食物。中醫(yī)認為,，其味甘辛,，性平，具有消瘰散結,、通便解毒,、益氣健脾、添精益髓之功用,。

　　《滇南本草》有“芋頭治中氣不足,，久服補肝腎，添精益髓”的記載,。長期食用,，對于甲狀腺結節(jié)，子宮肌瘤,，卵巢囊腫,，乳腺增生，皮下脂肪瘤,，纖維瘤,，肝、腎囊腫,，慢性淋巴結炎及各種惡性腫瘤有一定預防和輔助治療作用,。

　　消腫散結

       毛芋頭具有消腫散結的作用。毛芋頭中富含黏液蛋白,，能產(chǎn)生免疫球蛋白,，提高機體的免疫力?？勺鳛榉乐伟┝龅某Ｓ弥魇?，在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中,，也有輔助治療的作用,。

　　補中益氣

       芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素能增進食欲，幫助消化,，適用于神疲乏力,、精神萎靡、氣短多汗,、反復感冒,、過早衰老等的輔助治療。

　　防治痛風

       中醫(yī)認為,，毛芋頭具有消腫散結的功用,。芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡,，能緩解痛風患者關節(jié)腫痛等癥狀,。

　　緊致皮膚

       芋頭富含膠原蛋白，其黏滑之性可防治皺紋過早產(chǎn)生,，保持肌膚水分,，增強皮膚的彈性，可以達到緊致皮膚,、延緩衰老的目的,。

芋頭的做法

       清蒸芋頭

       將芋頭清洗干凈，鍋中加適量水,，放入蒸籠中,。蒸至芋頭用筷子輕松插動即可，剝皮早餐食用,。

　　白菜煮芋頭

       將芋頭洗凈去皮放入煮好的青菜或白菜湯中,，煮10分鐘，加入鹽即可,。

　　糖霜芋頭

       將芋頭洗凈去皮,，切成長條,。鍋入油燒熱,，將芋頭入鍋中炸成表面略微金黃色后撈出。另取炒鍋,，倒入水和白砂糖翻炒至糖漿起泡變濃稠,，下蒜茸、芋頭,、白醋翻炒,，讓糖漿均勻地裹在芋頭條上，即可關火,。后繼續(xù)翻炒至芋頭表面呈現(xiàn)出糖霜即可,。

　　回鍋芋頭

       將芋頭洗凈，放入水中煮熟,，去皮后切片備用,。起油鍋，放入少許香蔥和干辣椒段爆香,，加入切好的芋頭翻炒,，等芋頭表面呈金黃色后，放入少許食鹽即可,。

　　拔絲芋頭

       芋頭洗去皮切塊,，油炸至外表金黃撈出控油。另取炒鍋放入少許油，加入適量白糖小火熬至全部融化并冒出小泡時,，加入半小勺醋,，熬至糖的顏色變黃，再由黃轉(zhuǎn)紅,，立刻關火,。后將炸好的芋頭放入翻炒，均勻沾上糖漿,，趁熱上桌即可,。

　　Tips：芋頭食用指南

       1.處理芋頭時，要戴手套或者將芋頭煮熟后去皮,，加熱能使其中易令人過敏的成分分解,。

　　2.芋頭生食有小毒，千萬不要生吃,。

　　3.芋頭的淀粉含量高,，易引起脹氣或胃腸積滯，不宜一次食用太多,。

　　4.芋頭類甜品添加糖,、淀粉過多，不宜長期當作調(diào)養(yǎng)脾胃的保健食品服用,，尤其減肥人士要少吃,。