按摩胸部治冠心病

　　兩手掌順著前胸肋骨方向，從里向外進(jìn)行按摩,。同時，用鼻腔緩緩深吸氣,，用嘴徐徐吐氣。此法常做有效,。

　　手指操防治冠心病

　　早晨起床前平躺,，兩手指從大拇指開始，依次用力彎曲10次;然后右手掌用力搓左手心、手背,，再用左手掌搓右手心,、手背;最后用一手的大拇指、食指掐捏另一手的手指根部,，次數(shù)越多越好,。

　　甩臂拍打防治冠心病

　　兩腳分開站立，全身放松,，稍含胸,，兩臂前后甩動，用手掌拍打心前區(qū),、手背拍打背部,，每次30~60下。拍打由少至多,、由輕至重,，以感到舒適為度。此法常做對防治冠心病有效,。

　　按壓腋窩防治心絞痛

　　經(jīng)常按壓腋窩可防治心絞痛,，強(qiáng)健心臟。具體做法是：左右臂交叉于胸前,，左手按右腋窩,，右手按左腋窩，運(yùn)用腕力帶動食指,、中指,、無名指有節(jié)律地輕輕按壓腋窩3~5分鐘。

　　按壓中指緩解心絞痛

　　當(dāng)心絞痛發(fā)作,，一時找不到硝酸甘油片時,，自己或旁人可用拇指按壓患者雙手中指指甲根部(有明顯脹痛感)。堅持3~5分鐘,，疼痛可緩解,。

　　擴(kuò)胸可治心絞痛

　　當(dāng)外出行走時，心絞痛發(fā)作,，可停步站立,，兩臂自然伸開，同時握拳,，兩拳心向前,，然后用力往后拉。一前一后為1次,，連做20次,，對緩解心絞痛有一定效果,。