痘痘來了又去,，

　　去了又來,。

　　總想著有一天，

　　告別了青春期就能停止長痘,。

　　沒想到,，

　　有一些“頑固分子”一直都在。

　　有的人30歲還在長痘,，

　　有的人40歲也在長痘,，

　　甚至有人到了50歲，

　　臉上還會冒出幾顆痘痘來,。

　　難道我們一輩子,，

　　都要跟痘痘斗智斗勇嗎？

　　說起痘痘,，很多人會認(rèn)為這只是單純的皮膚美容問題,，美容保養(yǎng)、偏方保養(yǎng)搞了一大堆（包括小編自己,，至今不敢算自己在美容院花了多少錢,。）但痘痘還是“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”……

　　痘痘為什么會找上門

　　在臨床上,，痘痘被稱為“痤瘡”,，是發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。該病好發(fā)于面部,、前胸,、后背等皮脂腺豐富的部位，其皮損表現(xiàn)為粉刺,、炎性丘疹,、膿皰，嚴(yán)重者可形成結(jié)節(jié),、囊腫。愈后局部可形成色沉,、瘢痕,，也就是俗稱的痘印、痘坑,。

　　目前,，痤瘡的發(fā)病機(jī)制尚不完全清楚,，主要認(rèn)為與毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化、體內(nèi)高雄激素水平,、痤瘡丙酸桿菌感染,、遺傳、免疫等因素相關(guān),。

　　?日常生活中有哪些因素會誘發(fā)或加重痤瘡

　　有研究表明,，長期口服糖皮質(zhì)激素類藥物、生活作息不規(guī)律,、焦慮抑郁情緒,、嗜食辛辣油膩刺激食物（如火鍋、燒烤,、奶茶等）,、日曬、不當(dāng)使用化妝品等原因均可誘發(fā)或加重痤瘡,。

　　面對難纏的痤瘡心態(tài)崩了怎么辦

　　痤瘡在青少年人群中發(fā)病率較高,，因?yàn)榍啻浩谑侨梭w各項(xiàng)生理機(jī)能從幼稚趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期，在快速發(fā)育過程中內(nèi)分泌系統(tǒng)難免出現(xiàn)失衡,，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生,。但后期隨著各項(xiàng)生理機(jī)能的發(fā)育成熟，內(nèi)分泌失衡也會隨之糾正,，因此大部分痤瘡會隨著年齡的增長逐漸減輕甚至痊愈,。

　　從中醫(yī)藏象理論來看，“青春痘”的發(fā)生多與腎有關(guān),，腎藏精,，主生殖，青春期人體的發(fā)育依賴于腎陽的推動,，在人體快速發(fā)育的過程中難免腎之陰陽失衡,，相火妄動上擾面部發(fā)為痤瘡。隨著年齡增長,，腎之陰陽逐漸趨于平衡而痤瘡好轉(zhuǎn),。因此，痤瘡在一定程度上可視為青春期正常生理現(xiàn)象,，若能得到合理的重視,，正確護(hù)理，及時(shí)治療,，并不會對健康造成嚴(yán)重威脅,。

　　而臨床上不乏“過度重視”痤瘡這一疾病家長或患者，這類人群對痤瘡的損容性過度的焦慮、緊張,，不僅不利于疾病的康復(fù),，還會對患者自身的心理健康造成嚴(yán)重影響。

　　也有部分人群“過度輕視”痤瘡的危害性,，錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)期,，后期在結(jié)節(jié)、囊腫的基礎(chǔ)上形成增生性或凹陷性瘢痕,，損容程度較重,，對患者今后的就業(yè)、社交等方面產(chǎn)生不良影響,。綜上所述,，應(yīng)以合理的心態(tài)重視痤瘡這一疾病，切勿“過度輕視”或“過度重視”,。

　　痤瘡應(yīng)如何進(jìn)行規(guī)范治療

　　1.口服藥物治療：常用的口服西藥主要包括抗生素類,、維A酸類、抗雄激素類等,，中藥常用的有皂角刺,、紫花地丁、重樓,、枇杷葉等,。

　　2.外用藥物也是治療痤瘡的有效方式，如抗生素類藥膏,、過氧苯甲酰,、維A酸類等。但所有的藥物治療均需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,。

　　3.此外,，物理化學(xué)療法也能對痤瘡及痤瘡后形成的瘢痕、色沉有滿意的治療效果,，例如紅藍(lán)光,、水楊酸煥膚、果酸換膚,、點(diǎn)陣激光等,。

　　日常注意事項(xiàng)

　　1.選擇合適的日常清潔產(chǎn)品，清潔皮膚上過多的油脂和粉塵,，避免皮脂腺導(dǎo)管阻塞,。若局部出現(xiàn)粉刺、膿皰等,，勿妄加擠壓,、搔抓,，以免加重。

　　2.BB霜,、隔離霜、粉底液等遮瑕類彩妝可加重毛囊口阻塞而加重痤瘡,，因此應(yīng)減少或避免該類產(chǎn)品的使用,。

　　3.注重防曬，紫外線會加重痤瘡,，因此日常應(yīng)選擇清爽不油膩的防曬霜進(jìn)行化學(xué)防曬,，還應(yīng)戴好口罩、帽子,、墨鏡等進(jìn)行物理防曬,。

　　4.避免食用高糖、高油脂食物,，如蛋糕,、奶茶、火鍋等,；減少乳制品攝入,，戒煙戒酒。

　　5.規(guī)律作息時(shí)間,，不熬夜,，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

　　6.保持心情愉快,，避免情緒焦慮,、暴躁。