“一騎紅塵妃子笑,，無(wú)人知是荔枝來(lái),?！毖巯抡抢笾ι鲜械募竟?jié)，荔枝不僅是果肉甘潤(rùn),、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,，更是一味功效頗多的中藥。

荔枝藥用價(jià)值

　　荔枝味甘,、酸,，性溫，入心,、脾,、肝經(jīng),，可止呃逆,，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,。同時(shí)能補(bǔ)腦健身,、開(kāi)胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效,，《玉楸藥解》言其“暖補(bǔ)脾精,，溫滋肝血”。

　　除荔枝肉外,，荔枝核也是臨床常見(jiàn)的一味中藥,，其藥性辛溫，專入肝經(jīng),，有疏肝理氣,、散結(jié)止痛之功效，為治療肝經(jīng)寒凝氣滯所致的疝氣,、睪丸腫痛的常用要藥,。

　　明代李時(shí)珍云：“荔枝核入厥陰，行散滯氣,，其實(shí)雙結(jié)而核肖睪丸,，故其治疝卵腫，有述類象形之義,?！贝送猓笾伺淠鞠?，用于肝氣郁滯的胃脘疼痛,；配香附用于肝郁氣滯的痛經(jīng)及產(chǎn)后腹痛。

荔枝食用方法

　　荔枝雖然味美,，但其性偏熱,，因此不適于陽(yáng)盛以及陰虛燥熱,、濕熱偏盛之人食用。普通大眾也應(yīng)適量服用,，若真“日啖荔枝三百顆”,，勢(shì)必造成“上火”，引發(fā)牙齦腫痛,、誘發(fā)瘡癰等,，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致“荔枝病”，出現(xiàn)頭暈,、心慌,、出汗、乏力等低血糖癥狀,。那么,，我們?cè)撊绾握_食用荔枝呢？

　　鹽水浸泡可去火降燥

　　鹽有清火涼血的作用,，可以在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水,，也可以把荔枝肉置于淡鹽水中，泡一小會(huì)后再食用,，可去火降燥,。另外，荔枝殼性苦寒,，能解荔枝之熱,，吃完果肉后，還可用荔枝殼煎水喝,?！侗静菥V目》記載：“痘瘡出發(fā)不爽快，煎湯飲之,；又解荔枝熱,，浸水飲?！?/p>

　　忌連續(xù)大量進(jìn)食

　　吃荔枝一次不要超過(guò)10個(gè),，多食會(huì)令肝火上升，導(dǎo)致喉干舌燥,，嚴(yán)重的甚至?xí)饜盒?、四肢無(wú)力、暈眩等不適,。特別是兒童,，吃3-4粒即可，多吃易生熱病,。另外,，荔枝含糖量較高,，糖尿病患者應(yīng)忌食。

　　不宜空腹食用

　　新鮮荔枝的含糖量很高,，空腹吃荔枝會(huì)刺激胃黏膜,，會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹等胃部不適癥狀,。建議在飯后半小時(shí)進(jìn)食為宜,，一次進(jìn)食量也不宜過(guò)多。

　　此外,，開(kāi)車前吃荔枝可能會(huì)被測(cè)出酒駕,。因?yàn)槔笾μ呛亢芨撸谶\(yùn)輸和貯藏的過(guò)程中進(jìn)行密封,，導(dǎo)致荔枝容易發(fā)生無(wú)氧呼吸即發(fā)酵,，產(chǎn)生酒精。食入后口內(nèi)的酒精含量就會(huì)瞬間上升,，造成檢測(cè)數(shù)值上升的假象,。當(dāng)我們遇到吃了荔枝后被查出酒駕的情況，可以等待3~5分鐘再檢測(cè),，或者大量飲水、使用漱口水漱口,。