三七是一味藥食同源的中藥,，越來越多的人通過服用三七粉來達(dá)到保健的目的,。

　　但是,，三七粉雖好,，卻不是所有人都適合服用的,！

三七粉有什么功效,？

　　三七粉味甘、微苦,，性溫,，有散瘀止血、消腫定痛的功效,，可用于咯血,、吐血、衄血,、便血,、崩漏、外傷出血,、胸腹刺痛,、跌撲腫痛等。

　　《中國醫(yī)藥大辭典》中記載,，三七功用補(bǔ)血,、去瘀損、止血衄,，能通能補(bǔ),，功效最良，是方藥中之最珍貴者,。

　　三七生吃,，去瘀生新，消腫定痛,，并有止血不留瘀血,，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體,。

　　現(xiàn)代研究表明,，三七粉具有提高免疫力緩解疲勞、改善心血管功能,、調(diào)節(jié)血脂,、降低膽固醇、雙向調(diào)節(jié)血糖,、延緩衰老,、緩解炎癥和疼痛、緩解呼吸道癥狀,、促進(jìn)胃腸健康,、保護(hù)肝臟等多種功效。

　　經(jīng)藥理研究證實,，三七具有較強(qiáng)的止血作用,，能縮短凝血時間和凝血酶原時間,，但三七總皂苷具有抑制血小板聚集的功能，并有溶栓作用,。

　　前者止血,，后者消瘀，集止血與抗凝于一體,，這與中醫(yī)對三七的功效認(rèn)識是一致的,。

　　另外，三七可以減少動脈中粥樣斑的形成,，顯著降低血漿中的膽固醇,、甘油三酯,、低密度脂蛋白的含量,，從而防止動脈粥樣硬化。

　　三七總皂苷是鈣通道阻滯劑,，擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去加腎上腺素所致的鈣內(nèi)流,，達(dá)到降血壓的作用。

　　基于三七粉的功效,，臨床上常用其來治療出血性疾?。ㄈ缪鄣壮鲅⒀例l出血,、吐血,、咯血等）患者，心腦血管疾病患者,，高血壓,、高血脂、貧血人群,，體質(zhì)虛弱,、免疫力低下、容易疲勞的人群,，以及面部有色斑需要美容養(yǎng)顏的人群,。

三七粉怎樣吃出最佳效果

　　三七粉有生食和熟食之分。

　　不同吃法效果不一,，所以要根據(jù)自己的癥狀對應(yīng)使用,，避免效果不佳或適得其反。

　　1.生食

　　三七粉生用主要用于跌打瘀血,、外傷出血,、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥,，并可用于冠心病,、高血壓,、高血脂等心腦血管疾病。

　　通常吃法是每天1~3克,，用溫水送服,，最好在飯前服用，有助于三七有效成分的吸收,，如果有胃不好的人應(yīng)在飯后半小時左右服用,，以減少藥物對胃腸道的刺激。

　　外傷出血用適量三七粉外敷傷口,，能立即止血,。

　　2.熟食

　　三七粉熟吃主要有補(bǔ)血、養(yǎng)血的功效,，用于身體虛弱,、食欲不振、神經(jīng)衰弱,、過度疲勞,、失血、貧血等,。

　　通常是在燉雞,、燉排骨的最后10分鐘，加入10~20克三七粉（時間長會破壞三七中的有效成分）,。

服用三七粉需注意

　　三七粉的不良反應(yīng)

　　第一類就是過敏反應(yīng),，如皮膚瘙癢、皮疹等,，甚則過敏性休克,。

　　第二類就是消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)，如食管炎（臨床表現(xiàn)為吞咽困難,、燒心）,、腹痛、腹瀉等,。

　　第三類就是心血管系統(tǒng)的不良反應(yīng),，主要表現(xiàn)為心慌、心悸,、氣短等,。

　　第四類是出血的不良反應(yīng)，主要表現(xiàn)為眼球膜出血,、鼻子出血,、血痰、牙齦出血等。

　　如果患者在使用期間出現(xiàn)了這些不良反應(yīng),，首先要馬上停藥,，之后建議前往正規(guī)醫(yī)院去咨詢醫(yī)生。

　　此外,，很多人認(rèn)為三七粉是一種很好的保健品,，經(jīng)常服用可以達(dá)到有病治病、無病強(qiáng)身的效果,。

　　但其實三七粉并不是保健品,，有諸多服用禁忌，不是所有人都適合服用,。

　　三七粉不可過量服用或擅自加大劑量服用,，否則會出現(xiàn)惡心、嘔吐,、出血,、四肢無力等癥狀。

　　三七粉也不宜長期服用,，其味甘,、微苦，性溫,，長期不間斷服用易耗損津液，造成陰虛,，出現(xiàn)口渴,、咽干、大便干燥等癥狀,，甚至可能會導(dǎo)致出血的風(fēng)險,。

　　在使用三七粉之前，最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議,，并根據(jù)個人情況合理使用,。