最近流感,、支原體高發(fā),，最難受的癥狀就是長期咳嗽，有時吃什么藥都不管用,，這時你可以考慮試試這些食療方,，往往比藥還好用！

　　?花椒燉梨

　　它是一款超給力的“止咳藥”,。

　　梨子為寒性食物,，其性味甘酸而平，有生津益脾,、和胃降逆的功效,。

　　而花椒性味溫辛，可以溫中散寒,，增強(qiáng)人體的免疫力,。《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主邪氣咳逆,，溫中,，逐骨節(jié)皮膚死肌，寒濕痹痛,，下氣,。”

　　這兩種食物一起燉時,，二者的效力能夠入肺,、胃二經(jīng)，可以有效緩解咳嗽的癥狀,，同時起到清熱化痰的作用,。

　　這個方法不僅可以用于風(fēng)寒咳嗽，也可以用來治風(fēng)熱咳嗽,。

　　花椒燉梨具體方法：梨一個,，洗凈，橫斷切開挖去中間核后,，放入20顆花椒,，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中,，上鍋蒸半小時左右即可，一個梨可分兩次吃完,。

　　?大蒜冰糖水

　　另外,，風(fēng)寒咳嗽還有一個小偏方也很管用,，那就是大蒜冰糖水。

　　小孩用大蒜2-3瓣,，大人則用7-8瓣,，先把大蒜拍碎，加入幾塊冰糖一碗水,，先用大火將水煮開,，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成小半碗的量服下,，一天喝三次,。

　　?川貝蒸梨

　　風(fēng)熱咳嗽者，推薦川貝蒸梨,。

　　咳嗽頻劇,，氣粗或咳聲嘶啞，喉燥咽痛,，咯痰不爽,，痰黏稠或黃，舌苔薄黃,。對癥止咳代表偏方有川貝蒸梨,。

　　把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2-3粒冰糖,，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末,、藥店有賣），把梨對拼好放入碗里,，上鍋蒸30分鐘左右即可,，分兩次服用。