肥胖癥作為一種現(xiàn)代社會的流行病,，近年來在兒童中的發(fā)病率呈逐年增高趨勢,。焦急的父母們四處求醫(yī)，市場的需要呼喚出大量關于減肥藥的廣告,，各式各樣的新鮮療法更是層出不窮,。它們真的有效嗎,？

　　目前，西醫(yī)學用于治療成人肥胖的藥物品種繁多,，但有些有明確的副作用,，還有些存在潛在風險，且適用于兒童肥胖的藥物非常有限,。在這種情況下,，療效確切的中醫(yī)藥療法越來越受到人們的重視和青睞。

　　?中藥療法

       減肥的中藥大體有兩類：一類是健脾胃的藥物,，比如白術,、茯苓等；一類是祛濕利水的藥物,，比如防己,、澤瀉、番瀉葉等,。

　　筆者在臨床上經(jīng)常推薦的一個驗方是：荷葉15克,、玉米須15克、山楂15克,，沖飲,，每日2次，主要適用于單純性肥胖癥,。

　　?針灸療法

       現(xiàn)代研究證明,，針灸用來治療小兒肥胖癥有效率較高，可通過調節(jié)人體內分泌來達到標本同治的效果,。

　　其作用機制大體有兩個方面：一方面是抑制患者的食欲,，抑制亢進的胃腸道消化吸收機能，從而減少能量的攝入,；另一方面是促進能量代謝,，增加能量消耗，促進體脂的分解,，最終實現(xiàn)減肥,。

　　最常用選取的穴位是足三里、中脘,、脾俞等。另外,，耳針,、皮膚針也是針灸中的特色療法，操作更加方便,、效果更長久,。

　　?按摩療法

       按摩療法是通過適當手法,，刺激人體的特定部位，以疏通經(jīng)絡,、運行氣血,，改善機體失衡狀態(tài)的一種中醫(yī)特色療法。

　　過度的脂肪就像人體中的垃圾,，進行手法按摩就像以手為掃帚,，通過推、拿,、按,、摩、揉等手法,，在肥胖部位進行“清掃”,，從而達到祛除膏脂等體內垃圾的目的。

　　?拔罐療法

       拔罐療法具有疏通經(jīng)絡,、活血散瘀,、吸毒排膿等作用。對于肥胖者來說,，拔罐能夠疏通全身經(jīng)絡,，起到調節(jié)胃腸道、調節(jié)內分泌,、促進脂肪代謝排解,、減肥輕身的目的。

　　家長可以自行購買醫(yī)用小玻璃火罐,，在肥胖部位進行拔罐,，但是注意不要燒灼、刮破小兒皮膚,。

　　?食療方法

       臨床上筆者常推薦家長用帶皮冬瓜100克,、粳米30克、薏苡仁30克,，共煮粥,，每日1次。

　　需要注意的是,，冬瓜皮具有利水去脂的作用,，因此冬瓜一定要帶皮同煮。